Mit meinem sechs-Wochen-Programm für die Kleingruppe (bis 6 Lernende) gehe ich zum einen auf individuelle Lernprobleme ein, zum anderen bauen wir gemeinsam ein gutes Lern-Mindset auf, mit dem der Coachee zukünftig souverän seinen Lern-Alltag meistern kann. Dies geschieht online per Zoom einmal pro Woche zu festgelegten Zeiten á 90 Minuten oder in Präsenz. Wir durchlaufen thematisch sechs Stufen. Die Themen werden nach der selbstbestimmten Priorität der Coachees bearbeitet: Die Reihenfolge der Stufen kann daher variieren und wird wie die Wahl der Methoden individuell abgestimmt. Nach Wunsch können Themenschwerpunkte gesetzt werden. Dies ist Teil des Prozesses, selbstbestimmt zu lernen.
Mit jeder Sitzung arbeiten wir an:
- Selbsteinschätzung
Durch immer wieder Bewusstmachen Deines Ist-Standes entwickelst Du ein gutes Gefühl für das, was gut läuft und was Du erreichen möchtest. So wirst Du sicher und kannst dich zunehmend besser einschätzen im Bezug auf:- Was möchtest Du erreichen, was sind Deine Ziele?Wie kannst Du Deine Ziele erreichen?Wie lange brauchst Du für bestimmte Aufgaben?Wie kannst Du am besten lernen?Was brauchst Du, um gut lernen zu können?Was kannst Du schon gut, wo möchtest Du noch dazulernen?Welche Lernumgebung tut Dir gut?Wie kannst Du Deine Stärken gut einbringen?Welche Potentiale schlummern noch in Dir?
- Ressourcenaufbau
Die meisten von uns legen das Augenmerk auf das, was nicht gut funktioniert. Das Wichtigste, um Erfolge zu haben, ist aber, das zu erkennen, was gut läuft, seine Fortschritte zu erkennen und wertzuschätzen. Deshalb mache ich Dir immer wieder aus unterschiedlichen Aspekten bewusst:- Was sind Deine Stärken?Was hat gut funktioniert?
Die sechs Stufen deiner Lernreise:
- 1. Stufe: Wohin soll Deine Lern-Reise gehen?
Wir finden gemeinsam Deine Potentiale, Deine Stärken und Deine Ziele heraus und legen einen gemeinsamen Fahrplan gemäß der Bedürfnisse der Gruppe für die kommenden sechs Wochen fest.- Lern-Erfolg-Test
- Potentiale und Stärken herausfinden
- Ziele definieren
- 2. Stufe: Wie Lernen im Alltag gut funktioniert
Wir entwickeln gemeinsam Deinen individuellen Lernplan, der in Deinem Alltag funktioniert. Außerdem lernst Du, wie Du in Zukunft jederzeit Deinen eigenen Lernplan selbst entwickeln und an Deine Bedarfe anpassen kannst.- Zeitfenster im Alltag finden
- Lern-Aufgaben definieren
- Aufgaben priorisieren
- Reflektieren des Zeitplans
- Konkreten Lernplan erstellen
- 3. Stufe: Fokus! Wie Konzentration gelingt
Anhand Deines konkreten Lernverhaltens finden wir heraus, wie Du in eine konzentrierte Arbeitshaltung finden und diese aufrecht erhalten kannst.- Umgang mit dem inneren Schweinehund
- Die besten Voraussetzungen für Deine Konzentration
- Mit Ablenkungen umgehen
- 4. Stufe: Motivation: Den Lern-Motor anwerfen
Wir stellen Deinen „Lernmotor“ ein und optimieren Deine Einstellung zum Lernen.- Sinnvolle Ziele stecken und verfolgen
- Wie Du selbst deine Motivation ankurbeln kannst
- 5. Stufe: Lernen mit Tiefgang und Leichtigkeit
Hier erfährst Du, wie Du abwechslungsreich, mit Spaß und nachhaltig lernen kannst, sodass das Wissen hängen bleibt.- Ganzheitlich lernen: Abwechslungsreich und mit allen Sinnen
- Lernen mit Strategie: Gewusst wie
- 6. Stufe: Fit für Prüfungssituationen und Abschluss:
Deine Prüfungskompetenz wird an Deine individuellen Herausforderungen angepasst.- Blockaden-Abbau
- Aufbau von Selbstvertrauen