
Wie läuft der Coachingprozess ab?
- Vorgespräch: (auch telefonisch oder per Zoom), grobe Auftragsklärung (bei Minderjährigen mit Eltern)
- 1. Sitzung: Informationsgewinnung: Ressourcen und Potentiale herausfinden, Ziel und auftrag klären, evtl. erste Intervention (Coachee alleine)
- 2. und weitere Sitzungen: Interventionen, Methoden, Strategien (mit Coachee allein)
- Abschlussgespräch: Ergebnissicherung, Übungen für Zuhause, weitere Ziele, Transfer in den Alltag (Coachee mit Eltern bei Minderjährigen)
Wie ist der zeitliche Abstand zwischen den Sitzungen?
- anfangs wöchentlich
- später 14-tägig
- in der Folge evtl. größere Abstände, an Bedarf angepasst
Wie läuft eine Lerncoaching-Sitzung ab?
An das Ziel und den Coachee angepasst werden verschiedene Methoden durchgeführt. Dies können z.B. sein:
- Gespräche zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Erarbeitung von Lösungsstrategien
- Blockaden Abbau
- Entspannungsübungen (Stressabbau)
- Erhöhen der Motivationsfähigkeit
- Anwenden und Üben der Lösungsstrategien
- Sichern der Ergebnisse
- Transfer in den Alltag
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Pro Ziel werden zwei bis fünf Sitzungen angesetzt