Der Coaching-Prozess

Wie läuft der Coachingprozess ab?

  • Vorgespräch: (auch telefonisch oder per Zoom), grobe Auftragsklärung (bei Minderjährigen mit Eltern)
  • 1. Sitzung: Informationsgewinnung: Ressourcen und Potentiale herausfinden, Ziel und auftrag klären, evtl. erste Intervention (Coachee alleine)
  • 2. und weitere Sitzungen: Interventionen, Methoden, Strategien (mit Coachee allein)
  • Abschlussgespräch: Ergebnissicherung, Übungen für Zuhause, weitere Ziele, Transfer in den Alltag (Coachee mit Eltern bei Minderjährigen)

Wie ist der zeitliche Abstand zwischen den Sitzungen?

  • anfangs wöchentlich
  • später 14-tägig
  • in der Folge evtl. größere Abstände, an Bedarf angepasst

Wie läuft eine Lerncoaching-Sitzung ab?

An das Ziel und den Coachee angepasst werden verschiedene Methoden durchgeführt. Dies können z.B. sein:

  • Gespräche zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung
  • Erarbeitung von Lösungsstrategien
  • Blockaden Abbau
  • Entspannungsübungen (Stressabbau)
  • Erhöhen der Motivationsfähigkeit
  • Anwenden und Üben der Lösungsstrategien
  • Sichern der Ergebnisse
  • Transfer in den Alltag

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Pro Ziel werden zwei bis fünf Sitzungen angesetzt

Grundsätzlich ist Online-Lerncoaching möglich!