Mit meinem sechs-Wochen-Programm gehe ich zum einen auf individuelle Lernprobleme ein, zum anderen bauen wir gemeinsam ein gutes Lern-Mindset auf, mit dem der Coachee zukünftig souverän seinen Lern-Alltag meistern kann. Dies geschieht online per Zoom im 1:1 Coaching einmal pro Woche zu festgelegten Zeiten á 90 Minuten oder in Präsenz. Wir durchlaufen thematisch sechs Stufen. Die Themen werden nach der selbstbestimmten Priorität des Coachees bearbeitet: Die Reihenfolge der Stufen kann daher variieren und wird wie die Wahl der Methoden individuell abgestimmt. Dies ist Teil des Prozesses, selbstbestimmt zu lernen.

Mit jeder Sitzung arbeiten wir an:

• Selbsteinschätzung
  Durch immer wieder Bewusstmachen Deines Ist-Standes entwickelst Du ein gutes Gefühl für das, was gut läuft und was Du erreichen möchtest. So wirst Du sicher und kannst dich zunehmend besser einschätzen im Bezug auf:
  • Was möchtest Du erreichen, was sind Deine Ziele?
  • Wie kannst Du Deine Ziele erreichen?
  • Wie lange brauchst Du für bestimmte Aufgaben?
  • Wie kannst Du am besten lernen?
  • Was brauchst Du, um gut lernen zu können?
  • Was kannst Du schon gut, wo möchtest Du noch dazulernen?
  • Welche Lernumgebung tut Dir gut?
  • Wie kannst Du Deine Stärken gut einbringen?
    
• Reccourcenaufbau
  Die meisten von uns legen das Augenmerk auf das, was nicht gut funktioniert. Das Wichtigste, um Erfolge zu haben, ist aber, das zu erkennen, was gut läuft, seine Fortschritte zu erkennen und wertzuschätzen. Deshalb mache ich Dir immer wieder aus unterschiedlichen Aspekten bewusst:
  • Was sind Deine Stärken?
  • Was hat gut funktioniert?

Die sechs Stufen deiner Lernreise:

• Erste Stufe: Wohin soll Deine Lern-Reise gehen?
  Wir finden gemeinsam Deine Potentiale, Deine Stärken Deine Ziele heraus und legen einen genauen Fahrplan gemäß Deiner individuellen Bedürfnisse für die kommenden sechs Wochen fest.
  • Lern-Erfolg-Test
  • Potentiale und Stärken herausfinden
  • Ziele definieren
    
• Zweite Stufe: Wie Lernen im Alltag gut funktioniert
  Wir entwickeln gemeinsam Deinen individuellen Lernplan, der in Deinem Alltag funktioniert. Außerdem lernst Du, wie Du in Zukunft jederzeit Deinen eigenen Lernplan selbst entwickeln kannst.
  • Zeitfenster im Alltag finden
  • Lern-Aufgaben definieren
  • Aufgaben priorisieren
  • Reflektieren des Zeitplans
  • Konkreten Lernplan erstellen
    
• Dritte Stufe: Fokus! Wie Konzentration gelingt
  Anhand Deines konkreten Lernverhaltens finden wir heraus, wie Du in eine konzentrierte Arbeitshaltung finden und diese aufrecht erhalten kannst.
  • Umgang mit dem inneren Schweinehund
  • Die besten Voraussetzungen für Deine Konzentration
  • Mit Ablenkungen umgehen
    
• Vierte Stufe: Motivation: Den Lern-Motor anwerfen
  Wir stellen Deinen „Lernmotor“ ein und optimieren Deine Einstellung zum Lernen.
  • Ziele stecken
  • Wie Du selbst deine Motivation ankurbeln kannst
    
    
• Fünfte Stufe: Lernen mit Tiefgang und Leichtigkeit
  Hier erfährst Du, wie Du abwechslungsreich, mit Spaß und nachhaltig lernen kannst, sodass das Wissen hängen bleibt.
  • Lernen mit Strategie: Gewusst wie
  • Ganzheitlich lernen: Abwechslungsreich und mit allen Sinnen
    
    
• Sechste Stufe: Fit für Prüfungssituationen und Abschluss:
  Deine Prüfungskompetenz wird an Deine individuellen Herausforderungen angepasst.
  • Blockaden-Abbau
  • Aufbau von Selbstvertrauen